Woche 2: Keine Energie verschwenden

Klima-Fasten Woche 2: Energiesparpotenziale zu Hause suchen, anwenden und andere dazu inspirieren auch Energie zu sparen.

Es gibt unzählige Informationsquellen und Tipps darüber, was wir in unserem eigenen Zuhause umsetzen können, um Energie zu sparen. Doch dabei gibt es einige Mythen und Unklarheiten, was sich nun wirklich lohnt und wie es einfach umzusetzen ist. 

Hauptursache der Energiekosten

Für Wohnen und Strom wird in Deutschland mit am meisten Energie verbraucht. Im deutschen Durchschnitt sind das pro Kopf und Jahr rund 2,7 t CO2-Emissionen. Allein im Haushalt fallen rund 70% der Energie für die Raumwärme an. Hier ist die häufigste Ursache eines zu hohen Energieverbrauchs die falsche Art zu heizen. Denn viele wissen bei ihrer Heizung nicht genau, welche Einstellung am Thermostat für welche Temperatur steht und heizen mehr, als es für ein gutes Raumklima nötig wäre. Darüber hinaus werden größtenteils auch Räume geheizt, die über Stunden nicht genutzt werden. Oft wird zudem auf die falsche Art und Weise gelüftet, was einen hohen Energieverlust bedeuten kann.

Für diese Problemstellungen gibt es Möglichkeiten, mit denen simpel entgegengewirkt werden kann. Zu den Themen Raumwärme, Strom und Wasserwärme haben wir ein paar Tipps zusammengestellt, die schnell und vor allem einfach im Eigenheim umgesetzt werden können.

Sparen bei der Raumwärme

Die Raumwärme in den Fokus der umsetzbaren Maßnahmen zu nehmen, ist hier empfehlenswert. Folgendes ist schnell umsetzbar und hat größtes Potential, um Energiekosten einzusparen:

  • Die Heizzeiten mit einer Zeitschaltuhr an den Heizkörpern knapper stellen oder manuell darauf achten

  • Die Vorlauftemperatur nachts und in längerer Abwesenheit deutlich herunterfahren oder ausschalten

  • Thermometer für die Innenräume als Überprüfung der Heizstufe

  • Bei weit offenem Fenster 5-10 Minuten Stoßlüften und die Heizung dabei ausschalten

  • Heizkörper nicht mit Textilien verdecken oder Möbel davorstellen

  • Die Türen nur kurze Perioden offenlassen, falls fokussiert einzelne Räume erwärmt werden


Als Faustregel gilt 1 Grad weniger heizen, spart ca. 6% Energie

  • Bad: 21° bis 24° Grad⁠

  • Wohnzimmer und Küche: 19° bis 21° Grad⁠

  • Kinderzimmer: 20° Grad⁠

  • Schlafzimmer: 18° Grad⁠

  • In Abwesenheit 7° Grad⁠

Übrigens bei Thermostatstufe 5 werden die Räume nicht schneller warm!


Sparen beim Warmwasser

Hier kennt jeder den neuen Aufruf “maximal 5 Minuten duschen", um Energie zu sparen. Dies ist tatsächlich eine wirklich lohnende Maßnahme. Aber wer auf seine Duschzeiten nicht verzichten kann, hat auch noch folgende Optionen:

  • Wassertemperatur z. B. von 60 Grad auf 45 Grad absenken, dies spart bereits grob 30% Netto-Energie

  • Wassersparende Duschköpfe und Perlatoren einsetzen, was etwa 10% Warmwasser spart

Sparen beim Strom

Auch im Bereich der Stromnutzung können einige Tipps umgesetzt werden, um die Stromrechnung geringer ausfallen zu lassen:

  • Kühlschränke lieber mit Wasserflaschen als Energiespeicher für Kälte füllen, als leer stehen zu lassen

  • Waschmaschinen voll betreiben und Wäsche aufhängen, statt den Trockner zu nutzen

  • Schaltbare Steckerleisten und Zeitschaltuhren nutzen

Lea Tress